大學生活教育資訊:考試緊張怎么緩解減輕緊張心理的方法2021-10-30考試前做好精神、物質(zhì)上的準備工作,有利于放松緊張心情。精神準備除了要調(diào)整好情緒外,也可以適當做些“幻想式的應考法”測試,暗示自己能...