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2021-08-06

鍛煉內(nèi)容和方法的確定及整個(gè)鍛煉過程,都應(yīng)遵循身體鍛煉的原則,即有針對(duì)性,如能同時(shí)運(yùn)用形神結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合和內(nèi)外結(jié)合等中國(guó)傳統(tǒng)練身方法,收