根據(jù)在新奧爾良舉行的2019年美國兒科學(xué)會(huì)(AAP)全國會(huì)議暨展覽會(huì)上提出的最新研究，在美國，只有48%的學(xué)齡兒童在每個(gè)周末都可以睡9個(gè)小時(shí)。研究表明，那些做那些的人，對學(xué)校和其他“童年興旺”跡象(行為和社會(huì)福祉的衡量標(biāo)準(zhǔn))的樂觀態(tài)度明顯更高。

該研究的摘要“響起睡眠的重要性：充足的睡眠對兒童蓬勃發(fā)展的積極影響”將于10月26日星期六在新奧爾良的歐內(nèi)斯特·N·莫里亞爾會(huì)議中心舉行。

FAAP的抽象作者Hoi See Tsao博士說：“慢性睡眠喪失是兒童中嚴(yán)重的公共健康問題。”“例如，青少年睡眠不足與身心健康相關(guān)，包括抑郁癥和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)增加以及對情緒，注意力和學(xué)習(xí)成績的負(fù)面影響。”

曹醫(yī)生說：“作為醫(yī)療服務(wù)提供者，我們希望每個(gè)孩子都能發(fā)揮自己的全部潛能。我們的研究表明，與睡眠不足的孩子相比，睡眠充足的孩子更有可能表現(xiàn)出兒童蓬勃發(fā)展的措施。”

研究人員在《 2016-2017年全國兒童健康調(diào)查》中分析了49,050名6-17歲兒童的父母和照顧者的回答。他們回答了一個(gè)問題，即一個(gè)隨機(jī)選擇的孩子在平均每個(gè)晚上睡了幾個(gè)小時(shí)。對于本研究，充足的睡眠定義為平均每個(gè)平夜睡眠時(shí)間大于或等于9個(gè)小時(shí)。

對于照料者來說，孩子被問及是否對學(xué)習(xí)新事物表現(xiàn)出興趣和好奇心。關(guān)心在學(xué)校表現(xiàn)良好;做了功課;努力完成任務(wù)，并在面對挑戰(zhàn)時(shí)保持鎮(zhèn)定和控制。先前的研究表明，兒童擁有的繁榮標(biāo)記越多，他們的健康行為就越有可能，而危險(xiǎn)行為則越少。制定了一項(xiàng)綜合繁榮措施，以識(shí)別照顧者認(rèn)為滿足所有五個(gè)單獨(dú)繁榮標(biāo)志的兒童。

研究人員發(fā)現(xiàn)，據(jù)報(bào)道，在6至17歲的兒童中，有47.6%的充足睡眠與幾種個(gè)體的繁育標(biāo)記以及綜合的兒童繁育措施呈正相關(guān)。與大多數(shù)周末沒有睡9個(gè)小時(shí)的孩子相比，那些在學(xué)習(xí)新事物時(shí)表現(xiàn)出興趣和好奇心的孩子增加了44%，完成所有必需的作業(yè)的幾率增加了33%;28%的人表示關(guān)心在學(xué)校表現(xiàn)良好的幾率;開始完成任務(wù)的工作幾率增加14%，而展示綜合繁榮措施的幾率增加12%。

該分析針對年齡，聯(lián)邦貧困水平，在電視前所花費(fèi)的時(shí)間，在計(jì)算機(jī)，手機(jī)，視頻游戲和其他電子設(shè)備上所花費(fèi)的時(shí)間，不良的童年經(jīng)歷(包括虐待，忽視和其他可能的創(chuàng)傷經(jīng)歷)和心理健康進(jìn)行了調(diào)整條件。

研究人員還確定了與睡眠不足有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括較低的父母或保育人員教育水平，生活在聯(lián)邦貧困水平較低的家庭中的兒童，數(shù)字媒體使用時(shí)間的延長，不良兒童經(jīng)歷的增加以及心理健康的存在。條件。

曹醫(yī)生說，這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)了加大努力以幫助兒童獲得建議的適齡睡眠的重要性。她說，工作應(yīng)特別著重于數(shù)字媒體的使用，就寢時(shí)間，上課時(shí)間和上課時(shí)間。

她說：“這樣的干預(yù)措施可能有助于兒童表現(xiàn)出更多的童年繁榮措施，促進(jìn)他們的發(fā)展，并為他們帶來更美好的未來。”