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1 嬰兒多大可以推出去曬太陽(yáng)

一般健康的寶寶在2周后在室內(nèi)曬太陽(yáng)。一般出生3～4周的寶寶要抱著到戶外曬太陽(yáng)。 開(kāi)始的時(shí)間要短，只能曬到一部分，如腳、腿等，然后慢慢增加太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和面部不應(yīng)直接照射。

2 嬰兒曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

一般早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)這段時(shí)間最適合曬太陽(yáng)。此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，上午9～10時(shí)，下午4～5時(shí)是適宜外出的時(shí)間。 接受陽(yáng)光的時(shí)間可由最初的十幾分鐘逐漸延長(zhǎng)到一小時(shí)。天氣不太熱的時(shí)候，可以在陽(yáng)光下曬一會(huì)兒，陰涼處呆一會(huì)兒。 但夏季日照時(shí)間較長(zhǎng)，下午4-5點(diǎn)又正是熱浪滾滾的時(shí)候，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以稍稍推后一點(diǎn)。夏天不要直接在陽(yáng)光下，以免中暑，在樹(shù)蔭下面是同樣可以接散射的紫外線照射，也相當(dāng)于在曬太陽(yáng)。