2021年中考就快到了，大家知道南平中考成績(jī)?nèi)绾尾樵?xún)嗎？下面將詳細(xì)介紹，僅供參考。

成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟?/p>給高一新生的建議

1.調(diào)整作息時(shí)間：要按學(xué)校的作息時(shí)間定時(shí)起居，決不遲延，你可以用一個(gè)鬧表來(lái)監(jiān)督自己。學(xué)習(xí)強(qiáng)度調(diào)整：每段學(xué)習(xí)時(shí)間定為一節(jié)課的時(shí)間，參照上學(xué)時(shí)的作業(yè)量確定學(xué)習(xí)任務(wù)量，在這個(gè)規(guī)定時(shí)間里要堅(jiān)決完成這個(gè)任務(wù)。

2.調(diào)整生活習(xí)慣：在調(diào)整期里，要把學(xué)校生活中不許可的習(xí)慣堅(jiān)決戒除，如：無(wú)克制地看電視、上網(wǎng)、閑談等。

3.調(diào)整心理：想象一下你在教室里學(xué)習(xí)、考試的心理狀態(tài)，以此心態(tài)來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)。心理調(diào)整的一個(gè)重要內(nèi)容是收心，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期心已經(jīng)很浮躁，不能踏下心來(lái)學(xué)習(xí)了，可以試試靜思法，就是把自己關(guān)在一個(gè)屋子里集中全部注意力于一件事上，直至堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)不走神為止。