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1 多喝水

水是萬能的，不管寶寶生病還是寶寶大便干燥，都要讓寶寶多喝水。

寶寶大便已經(jīng)非常干了，說明寶寶的體內(nèi)是很缺水的，才會(huì)導(dǎo)致大便比較干燥。喝水能夠增加腸道蠕動(dòng)力，從而緩解大便不干燥。

2 多吃水果

小寶寶都很喜歡吃水果。當(dāng)寶寶便秘時(shí)，可以給寶寶吃一些膳食纖維較高的水果。香蕉就是很不錯(cuò)的水果，味道甜甜的。

小孩子都很喜歡吃香蕉。吃了香蕉之后，寶寶排出來的大便更加稀軟一些。一天給寶寶吃一根香蕉就行了，不要給寶寶吃太多香蕉。

3 多吃蔬菜

除了上面的兩種方法之外，建議家長(zhǎng)們還要多給寶寶吃一點(diǎn)蔬菜。有些寶寶不太愛吃蔬菜。寶寶不太愛蔬菜，可以想辦法做蔬菜沙拉給寶寶吃。

蔬菜沙拉有很多種材料，五顏六色的，相信寶寶也會(huì)被這樣的顏色所吸引住，從而引起寶寶的食欲。