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1、首先可以給寶寶吃香蕉。

香蕉是很有營養(yǎng)而且熱量也高的水果。里面含有很多種微量元素，香蕉里面的維生素A，可以增加寶寶的免疫力。吃它可以幫助寶寶消化，想吃飯，還能緩解寶寶便秘。

2、還可以選擇獼猴桃，寶寶起床以后，空腹吃個獼猴桃。吃了它在一個小時以后吃飯，是很有助于排便通暢的。

3、蘋果和梨也都有治療便秘的效果，早晚給寶寶吃一個蘋果，連吃幾天，便秘癥狀就會減輕。梨的功效也很大。