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1、雪梨

雪梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法對(duì)八個(gè)月寶寶都合適，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)身體不適，建議將雪梨削成小片給寶寶食用，以鍛煉咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、潤(rùn)肺化痰，還含有豐富的維生素，可以讓寶寶的皮膚更加富有彈性。媽媽可以讓寶寶少量食用柑橘，但注意不能過(guò)量，因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀咨匣鹋丁?/p>

3、香蕉

香蕉非常軟糯，潤(rùn)腸通便，寶寶食用可以預(yù)防便秘。八個(gè)月的寶寶食用香蕉不能過(guò)多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。

4、蘋果

蘋果富含豐富鐵質(zhì)，能夠預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，但蘋果肉質(zhì)較硬，媽媽可以把蘋果搗爛成泥或者榨成汁給寶寶飲用。