上海市2020年中考總分是630分，明顯起實(shí)行中考改革政策。

①實(shí)行初中畢業(yè)、高中階段學(xué)校招生“兩考合一”，統(tǒng)一為初中學(xué)業(yè)水平考試，計(jì)分科目總分由630分調(diào)整為750分;

②建立初中學(xué)生綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)制度，作為初中學(xué)生畢業(yè)的依據(jù)和自主招生、名額分配綜合評(píng)價(jià)錄取的主要考查內(nèi)容;

③優(yōu)化招生錄取辦法，一般 高中招生錄取方式調(diào)整為自主招生、名額分配綜合評(píng)價(jià)錄取和統(tǒng)一招生錄取三類，并繼續(xù)優(yōu)化中職校自主招生辦法。

其中，上海中考初中學(xué)業(yè)水平考試改革從2017年入學(xué)的六年級(jí)學(xué)生開(kāi)始實(shí)施;初中學(xué)生綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)改革和高中階段學(xué)校招生錄取辦法改革從2018年入學(xué)的六年級(jí)學(xué)生開(kāi)始實(shí)施。

找出自己有潛力提高的學(xué)科集中精力將這門學(xué)科按中考考試要求從頭至尾完成復(fù)習(xí)。在集中復(fù)習(xí)的同時(shí)，再顧及其它學(xué)科。

學(xué)會(huì)有選擇地做題，先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后環(huán)繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠。

學(xué)習(xí)是有方法的，記憶是有規(guī)律的，你可以向老師請(qǐng)教，可以向班上的“學(xué)習(xí)之星”討教幾招，比如作文怎么背，理科公式怎么記，什么時(shí)間段做什么效果好，怎么復(fù)習(xí)更省力等等，不要每天埋頭苦干，也要“抬頭看天”，學(xué)海無(wú)涯需要“巧”作舟。

心理學(xué)上有個(gè)著名的公式：7+1大于8，意思是：學(xué)習(xí)(工作)7小時(shí)，歇息1小時(shí)，要比延續(xù)學(xué)習(xí)(工作)8小時(shí)都不歇息，效果更好。不會(huì)歇息就不會(huì)工作，同理，不會(huì)放松就不會(huì)學(xué)習(xí)，參加體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，與父母同學(xué)聊聊天都是很好的方松方式，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不建議看恐懼片等等，那是達(dá)不到歇息的效果的。一張一弛，文武之道，你一定要踐行。