理綜150分不難，180以上難。你只要好好學(xué)生物，理綜輕輕松松150。先在化學(xué)生物的選擇題上拿分，物理的選擇題呢，把答案代入題目里去，完全有把握的才選，少選有分、多選沒分，選擇題多看多做就可以。

理綜150分不一定就是低分哦，我們班當(dāng)時(shí)最高分也惟獨(dú)180+來著，首先不要喪失信心，自己高一高二是什么水平，不會(huì)因?yàn)槔砭C模式的改變就有所下滑。

如果高一高二基礎(chǔ)不好的話，別去跟風(fēng)買42套45套刷，那只會(huì)給你一種我每天都在進(jìn)步的錯(cuò)覺，你的能力并沒有多大的提高。而且題主記憶力不太好的話可能原題也沒有印象…（皮一下就走）

我去年是整整一個(gè)暑假都在做小題訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)書是學(xué)校發(fā)的我只想做完并沒有針對性地選擇它，然而到了真正小題訓(xùn)練的時(shí)候我們班當(dāng)時(shí)就復(fù)習(xí)了一周老師講一節(jié)課然后都是慈愛地讓我們自己抽時(shí)間做小題了（hehe），所以我還是陰差陽錯(cuò)地完成了這一項(xiàng)…小題不要買多，一本就夠，做完一本，基礎(chǔ)知識就差不多過關(guān)了。（固然不會(huì)的要想辦法搞清晰知識點(diǎn)）

其實(shí)我覺得準(zhǔn)高三學(xué)習(xí)還是要以一輪復(fù)習(xí)為中心，不要去刷試卷或者《必刷題》這樣整頁都是題目的輔導(dǎo)書，你會(huì)覺得題目出得很巧妙答案驚為天人，但你對知識點(diǎn)還是含糊的?？梢再I講解型的一輪用書，比如《高考幫》（比較推舉，知識點(diǎn)全，題目有針對性，有些題二輪再做還是起作用）《600700》（這里面的題偏怪偏難）《一本》（無體味，覺得好看買的，沒有什么印象深刻的地方）等等等等。一輪用書到二輪還是益處無窮的，因?yàn)槎喿龅拇蟛糠帜M題和一輪本質(zhì)沒有什么區(qū)別。

高三我覺得考驗(yàn)的主要是人的耐心和受挫能力。其實(shí)在這個(gè)熔爐里你已經(jīng)改變了，我一輪物理向來是50-60分，向來以來我都苦于自己70分都突破不了，但是一模我考了93分。向來到高考前十天的考試我放眼高三理綜最高的一次也惟獨(dú)240，那一次人均230（…），理綜考完我仍然失落地想到自己為理綜的付出，會(huì)有一點(diǎn)難過。然后理綜263，全班第二。

高三就是這么感動(dòng)的地方。

姿態(tài)一定要放低。不要好高騖遠(yuǎn)，不要覺得老師上課的內(nèi)容以前都講過，然后跟風(fēng)上課做題。既沒有效率也不尊重老師。有時(shí)候著急地做了很多試卷或者一個(gè)知識點(diǎn)要把a(bǔ)bc三本書的題目都刷完才有安全感或者成就感，然后對著成績又是委屈地覺得“我很努力了啊，我是不是真的沒有天賦。”或者傻傻地相信肯定是我基礎(chǔ)太差了要刷別人十倍的題才干補(bǔ)回來，然后惡性循環(huán)。

這些彎路我都走過，我現(xiàn)在只想對那時(shí)的自己說說，我同情你，但我沒法肯定你。

理綜是很容易讓自己懷疑人生否定自己甚至后悔當(dāng)初為什么沒選文什么的，很容易對周圍的人（特殊是boy）產(chǎn)生題目依賴，明明自己想的出來覺得自己肯定不行干脆不繼續(xù)想去問其他人，或者明明自己可以總是感覺其他人要厲害一點(diǎn)，然后陷入情緒的泥潭中。結(jié)果導(dǎo)致自己更加焦慮或者直接佛系。

關(guān)于物理

首先大家一定要記住，只要物理、數(shù)學(xué)好，你在高考中一定會(huì)占優(yōu)勢！物理分三個(gè)模塊——選擇，實(shí)驗(yàn)，大題。很多同學(xué)物理分不高就是因?yàn)檫x擇題做不好，我當(dāng)時(shí)也是如此，一般物理錯(cuò)3-4個(gè)。但選擇涉及知識點(diǎn)十分廣泛，想學(xué)起來十分耗費(fèi)時(shí)間，并且成績發(fā)展不大。

實(shí)驗(yàn)題

我在高三找到了突破點(diǎn)，那就是先攻克實(shí)驗(yàn)題！攻克實(shí)驗(yàn)題就像英語的語法&基礎(chǔ)一樣，這個(gè)好了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其余的東西能輕易進(jìn)步，而且實(shí)驗(yàn)的知識點(diǎn)比較單一，（比如第一題會(huì)是牛頓三定律的實(shí)驗(yàn)，第二個(gè)會(huì)是電學(xué)電阻算術(shù)題）牛頓三定律的實(shí)驗(yàn)?zāi)茏屇銓⑴ｎD定律的知識牢記于心，而電學(xué)題能讓你記住電學(xué)有關(guān)的基本知識，難度單一適中，這對基礎(chǔ)不好的同學(xué)來講十分容易提升，同時(shí)會(huì)培養(yǎng)大家的準(zhǔn)確率和算術(shù)能力。

我建議大家做試題調(diào)研、實(shí)驗(yàn)專題，本子又小又薄，我兩周左右做完的，總結(jié)卻用了4周。難度就是高考水平，完全貼近考試，開始做可能不適應(yīng)，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)題非常綜合。但是做一周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)可以流暢做完一道大題。

這一個(gè)本子就足夠?qū)⒛愕膶?shí)驗(yàn)變?yōu)榫湾e(cuò)3分左右，但前提是你一定要學(xué)會(huì)總結(jié)！總結(jié)什么呢？

1. 力學(xué)，電學(xué)模版都會(huì)涉及的定理和公式（牛三及其變形，歐姆定律等），你要通過答案和解析給匯總出來，這些都是你必須背的。

2. 力學(xué)的探索方法多樣，你要總結(jié)有哪些形式（木板是否傾斜，操縱的變量分別是砝碼質(zhì)量還是傾角，是否考慮小車自身質(zhì)量因素，是否是自由落體實(shí)驗(yàn)），這些都是你要細(xì)細(xì)總結(jié)的，沒有那個(gè)聰慧的腦袋就要有個(gè)裝滿材料的腦袋，這樣遇見熟悉的探索形式和題型就能聯(lián)想到當(dāng)初做的這道題是怎么解的。

3. 電學(xué)以定理為主，計(jì)算為輔。你也同樣需要總結(jié)都有什么題型。定理：螺旋測位器，游標(biāo)卡尺，如何測量。這個(gè)都是要死背的。?？碱愋停簻y電阻（定值&半導(dǎo)體），改裝電表。

題型又通常有：

（1）畫電路圖：這就需要你做題，把常見電路圖畫出來，同時(shí)需要推斷內(nèi)接外接，又有多種方法，這些在常見練習(xí)冊上都有詳細(xì)講解，學(xué)姐只是給你們提供如何總結(jié)的具體大綱，實(shí)踐時(shí)照著我的大綱來即可；

（2）研究坐標(biāo)來推斷電阻/電源內(nèi)阻/G表內(nèi)阻，和電動(dòng)勢大小。這就需要觀察橫縱坐標(biāo)，原點(diǎn)，交點(diǎn)，延長線交點(diǎn)等等。不斷做題中追尋讀圖的規(guī)律。

4. 計(jì)算。做電學(xué)實(shí)驗(yàn)題審題最簡單，但做出來就需要極大的計(jì)算量；初期大家做題會(huì)走很多彎路，算了很多數(shù)都沒有求出答案，這就是學(xué)姐建議試題調(diào)研的原因，你需要仔細(xì)研究試題調(diào)研上的解決方法——列二元一次方程求解，數(shù)極其大時(shí)，忽略極小的電阻帶入求解……還有很多方法，不過我說的只是最常見的。

你把這些方法比對，發(fā)現(xiàn)很多都有共性，再總結(jié)。在不斷做題與反思中鍛煉自己的計(jì)算能力和準(zhǔn)確率。注意！實(shí)驗(yàn)題就算找到經(jīng)驗(yàn)規(guī)律，也不會(huì)輕易得滿分的，不要追求完美，扣3分都是非常理想的！當(dāng)你把這一本像我說的利用之后，一定要總結(jié)！總結(jié)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的物理選擇和大題有了很大的提升！事實(shí)上，只要你熟練了一個(gè)版塊，其他的版塊能力也會(huì)提升，成績都會(huì)上升。然而實(shí)驗(yàn)相對大題和選擇是最容易上手的版塊而已。

選擇題

選擇就需要你首先知識點(diǎn)全面?。▽A(chǔ)知識不好的同學(xué)來說，題都沒實(shí)用），然后再學(xué)會(huì)技巧（排除法、極限法、帶入法、整體法、隔離法）接下來攻克選擇，在實(shí)驗(yàn)好之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)全面的提升，這個(gè)時(shí)候就因人而異：

1. 基礎(chǔ)不好的同學(xué)首先要背物理的一級和二級公式！著手做物理的練習(xí)冊，學(xué)校二輪復(fù)習(xí)的就可以，一定要有知識點(diǎn)和題型分類，不要盲目做題。

2. 基礎(chǔ)好的同學(xué)就做理綜的物理6道選擇即可。

相同點(diǎn)都是準(zhǔn)備一張紙，寫上力學(xué)、電學(xué)、磁學(xué)，選修等板塊——越詳細(xì)越好。根據(jù)選擇錯(cuò)的題型在上面打?qū)μ?，這樣就能知道自己哪里薄弱，然后挑專題專攻。我每天選擇都會(huì)早——中——晚持續(xù)做，積存知識點(diǎn)，豐富技巧。這樣下來原先3-4道變?yōu)?道半且十分穩(wěn)定（我的生物、化學(xué)單選從來不扣分）。

選擇分知識點(diǎn)題和提升題

知識點(diǎn)就像推斷物理學(xué)史，以下哪個(gè)選擇項(xiàng)正確……大概3道左右，而剩下的題就都是提升題了。對大多數(shù)一般 學(xué)生來說，這個(gè)時(shí)候就要靠題海和總結(jié)了。建議買專題練習(xí)。

電學(xué)常以電容器極板變化，粒子在磁場中運(yùn)動(dòng)，粒子在電場中運(yùn)動(dòng)，電場/磁場分布圖，電路滑動(dòng)變阻器變化示數(shù)，電源內(nèi)外電動(dòng)勢/內(nèi)阻考察……

力學(xué)則以物體受力分析，滑塊在傳送帶的運(yùn)動(dòng)和受力，計(jì)算加速度/力，圓周/平拋運(yùn)動(dòng)的過程受力及速度，兩個(gè)物體追及相遇問題，小球在管道/繩子不同極值點(diǎn)……對應(yīng)不同的題，需要用不同的方法（排除法，極限法，帶入法，整體法，隔離法）來解。

選擇題雖然繁雜，但總結(jié)出這些你的腦海里就有個(gè)大綱，自己在做題中總結(jié)這些類型，再在本上列舉這些解決方法，持續(xù)總結(jié)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思路十分清楚！

同時(shí)你要注意，即使你做了再多總結(jié)，你的知識點(diǎn)再背熟，所有選擇你是不會(huì)全對的，每次物理保持在錯(cuò)一個(gè)半左右就是非常好的分?jǐn)?shù)！后期就向來這樣，無論什么樣的題都會(huì)這樣，這是正常情況，不要追求完美，學(xué)會(huì)取舍。

大題

對于大題，物理就像數(shù)學(xué)一樣，版塊十分鮮亮，第一道力學(xué)，第二道電學(xué)。但攻略方法因人而異：如果你力學(xué)相對好，努力把力學(xué)題做完，如果你電學(xué)好盡量把電學(xué)題做完。第一道、第二道難度相對不大，只是不同人對力/電的掌握不同罷了。

這時(shí)仍然要總結(jié)：

力學(xué)：追及相遇問題，板塊問題，小球管道+平拋多過程問題，傳送帶問題，有摩擦自由落體問題……

電/磁學(xué)：小球在電磁場運(yùn)動(dòng)。

力學(xué)形式多樣，建議多熟悉板塊問題，這里向來是熱點(diǎn)。板塊問題向來是大家搞不懂的地方，就是因?yàn)樗芯亢芏噙^程，這個(gè)時(shí)候就需要在做題中思量：

這道題的突破點(diǎn)在哪里——用整體法/隔離法（通常是第一問問的）？

這道題的過程很多，分析順序是什么——這就需要在做題中總結(jié)，做了一定的板塊題，就會(huì)總結(jié)出常見的切入點(diǎn)和分析順序。

這道題用什么方法/物理——大多整體隔離，但有動(dòng)能定理和機(jī)械能守恒。

這道題用了什么物理模型——平拋，管道，繩子圓周運(yùn)動(dòng)，基本粒子在電容器/磁場/電場各自運(yùn)動(dòng)，天體運(yùn)動(dòng)，電荷間類似萬有引力的作用及運(yùn)動(dòng)…

電學(xué)：相對力學(xué)，電學(xué)則十分簡單——小球在電磁場運(yùn)動(dòng)（坐標(biāo)軸，管道，版塊，熒光管屏幕……）但解題方法十分單一，通常第一問非常非常簡單。對于坐標(biāo)軸，需要積存各種各樣的運(yùn)動(dòng)軌跡。對于管道和板塊，要首先加強(qiáng)自己的力學(xué)，受力分析（整體法隔離法）的熟練運(yùn)用，一眼看出突破點(diǎn)。

熒光屏幕（電子管），就是兩次直線+一次平拋，解題方法就是先動(dòng)能定理極板加速，平拋角度變化，最終直線射到屏幕。這種題要背下練習(xí)冊的解題方法，很常見也很熟練，就是需要不斷鍛煉計(jì)算能力。

水平差太多的學(xué)弟學(xué)妹斟酌一下自身的狀況，我認(rèn)為400+的都適用。而200-400的學(xué)生建議你們練基礎(chǔ)！背基礎(chǔ)知識點(diǎn)！每課的書都要吃透！

關(guān)于化學(xué)

我認(rèn)為化學(xué)這一科提高的必要過程就是總結(jié)，你要明白它?？际裁?，然后不斷練習(xí)，熟練解題方法！

數(shù)學(xué)需要你熟悉各種題型的大體解題步驟，英語需要你有扎實(shí)的基礎(chǔ)，語文需要你理解力強(qiáng)大，物理需要你掌握技巧，生物需要你背牢知識點(diǎn)，化學(xué)則需要你做足夠的題型總結(jié)。

那么如何利用二輪復(fù)習(xí)書呢？——把錯(cuò)題用專題的方式放在一起總結(jié)。

填空題

基礎(chǔ)知識填空要記?。簳蠒?huì)有填空的地方，你不需要背著寫，你只需要照著學(xué)?；蜃约嘿I的書答案抄上，然后在自己有些陌生的地方用紅筆勾出來，記在本子上都可以。本來明白的不需要死背，重點(diǎn)是自己不熟悉的地方！

選擇

題你一定要做，化學(xué)的特點(diǎn)就是各種各樣的奇葩元素物質(zhì)用你學(xué)過的知識點(diǎn)像你介紹然后猜測性質(zhì)等，所以你一定要做夠足夠的題（比物理，生物更多）。每章，你都會(huì)有極其不熟練的題，一般是選擇計(jì)算題居多，這個(gè)時(shí)候你可以把它剪裁或抄到一個(gè)本子上，仔細(xì)研究解析的方法。

舉個(gè)例子：

我當(dāng)初水解平衡那里非常不好，看見醋酸啊碳酸氫根水解那里就看不下去題，于是我把見過的題都裁剪到本子上，一個(gè)選項(xiàng)一個(gè)選項(xiàng)分析，最后發(fā)現(xiàn)無論它是什么酸根，都是利用一個(gè)電子守恒，一個(gè)質(zhì)子守恒，一個(gè)物料守恒，于是我接下來做題就先分辨它是什么守恒，然后自己推一遍，再看和選項(xiàng)一不一樣。總結(jié)這個(gè)規(guī)律后我再做很多題，于是更加熟練了。

再例如把CO2，O2混合通入Na2O2，Na2O里，問混合比例分量什么的這種計(jì)算題，我就挑出一輪復(fù)習(xí)書里的這些題，放在一起，發(fā)現(xiàn)研究方法無非是差量法啊極限法等幾個(gè)思想，只是把物質(zhì)或者質(zhì)量變了一下，熟練解題方法就可以攻克，但這個(gè)需要你研究好各種解析。

二輪書上的這種例題不會(huì)很全，但會(huì)讓你明白你具體哪個(gè)題型差，所以你需要再搜尋類型題，網(wǎng)絡(luò)上追尋更加方便一點(diǎn)，專題書上也不會(huì)很多。

大題

大題是個(gè)很綜合的題型，學(xué)姐建議要著重關(guān)注這幾類：判斷題，化學(xué)（水解）平衡題，電解（燃料）電池，實(shí)驗(yàn)（有機(jī)&無機(jī)）即可。這是高考最常見的題型，尋?？荚囈矔?huì)涉及這些題型，大家在這幾個(gè)大題方面引起重視。

我建議大家把近些年高考題&高校模擬題的大題分以上幾類分別放在一起做，做之后你就會(huì)熟悉它經(jīng)?？际裁搭}：比如實(shí)驗(yàn)會(huì)問你器材，判斷會(huì)問你最基礎(chǔ)的幾個(gè)問題，燃料會(huì)問你材料，有機(jī)會(huì)問你除雜……化學(xué)題眾多，但放在一起你就會(huì)發(fā)現(xiàn)考的就是那么幾個(gè)問題，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該分析這些題型應(yīng)該用什么方法做。

關(guān)于生物

決定高考生物很大程度在于基礎(chǔ)知識，而不是鬧心的遺傳題計(jì)算。

課本

所以無論學(xué)習(xí)好壞的同學(xué)，一定要仔細(xì)研究生物課本，也許你們正處于生物練習(xí)題的狂轟濫炸中，但是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)扔掉了手中的練習(xí)冊，每個(gè)人到哪里都捧著一本生物必修書。

那么現(xiàn)在你們該如何利用生物課本呢？學(xué)姐來總結(jié)一下方法：

每當(dāng)看見一道題（選擇居多），請?jiān)谧鐾曛笳J(rèn)真將四個(gè)選項(xiàng)中的關(guān)鍵詞找出來，有時(shí)會(huì)只考一個(gè)知識點(diǎn)，不管是否正確，都要翻開書，找到這一頁，看看這道題問的知識點(diǎn)在書上怎么說的。

不需要整章就看，很多選項(xiàng)就涉及幾句話的長度，就看這些就行。

你也許會(huì)問，生物題這么多，一個(gè)一個(gè)照課本翻多麻煩！

初期我也是這樣的，不過做了幾天題，翻了幾十遍書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地方會(huì)重復(fù)，重復(fù)到我已經(jīng)很熟練書上這點(diǎn)的內(nèi)容了。這時(shí)再遇見，你就沒有必要再看這里了。

如果遇見題目涉及到的頁數(shù)章節(jié)你頭一次翻，那你一定要實(shí)踐，久而久之，你就會(huì)相當(dāng)熟悉知識點(diǎn)，甚至考到這個(gè)知識點(diǎn)能聯(lián)想到相關(guān)題型，有題目的結(jié)合，比死背知識點(diǎn)強(qiáng)很多！

這在高三你會(huì)占到絕對優(yōu)勢——在別的同學(xué)熬夜看生物課本時(shí)，你能復(fù)習(xí)你自己薄弱的其他科目。

練習(xí)冊

建議高三同學(xué)買一個(gè)知識點(diǎn)小冊子，數(shù)理化生放在一起的那種巴掌那么大的冊子。這樣查起來比同班同學(xué)方便很多！也方便你背最基礎(chǔ)重要的知識點(diǎn)，不求知識點(diǎn)多。哪個(gè)冊子都差不多，隨便買一個(gè)就行。大的練習(xí)冊建議就用學(xué)校發(fā)的二輪復(fù)習(xí)書就可以，題足夠你做了！

關(guān)于題型

選擇高三學(xué)期初，適合專門練習(xí)。加強(qiáng)選擇惟獨(dú)看書鞏固知識點(diǎn)，沒有人書都不看，知識點(diǎn)都沒掌握，題做得好的！

對于以后，建議想全面提升的同學(xué)做45套的生物（不是理綜里的生物），那里都是各省市著名學(xué)校的模擬題，質(zhì)量非常高，題型很多，知識點(diǎn)充足的情況下，完全可以靠做題提升分?jǐn)?shù)。

大題

在高三末期左右，我的知識點(diǎn)全面了，于是打開45套的理綜，專門從大題中挑出——光合/呼吸作用的題，遺傳大題，有絲/減數(shù)大題，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)（激素，神經(jīng)，免疫）大題，生物實(shí)驗(yàn)大題，生態(tài)環(huán)境增長K值大題……

具體這幾大類，我把他們分類后，挑某一時(shí)間專門做某一類，做到一定數(shù)目（10+左右），就統(tǒng)一把他們放在一起總結(jié)，總結(jié)什么？

1.哪些是這種類型的必考題。如光合呼吸一定結(jié)合圖像問C3，問在哪里生成O2……

2.哪些是這些題難度稍大的題。比如遺傳最后兩問，實(shí)驗(yàn)的研究誤差分析……

3.這種類型的題考的最基本知識點(diǎn)是什么？比如光合/呼吸是CO2，O2生成的流程，有絲/減數(shù)是基本變化圖像，激素是書上的3種模型（甲狀腺，抗利尿，胰島素），實(shí)驗(yàn)室自變量如何操縱……

雖然我總結(jié)出來了，但學(xué)弟學(xué)妹還要根據(jù)這些展開細(xì)小分支，自己展開一個(gè)大題的體系。大題很多都是每年固定的基本題型，注意把最基本的分?jǐn)?shù)拿到手，由淺入深分析，再拿到高分。

選修：就需要死背，沒有技巧可言！考試完全是讓你像古詩一樣背誦填空，但同時(shí)需要你有變通，如何把答案巧妙融合解答。

來源：高三網(wǎng)