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中考一結(jié)束，學(xué)生和家長都會長舒一口氣。然而實際上，從考試結(jié)束到成績發(fā)布往往是考生最容易浮現(xiàn)心理問題的時段。因為考試期間大腦處于緊張狀態(tài)，考試后，不少考生在心理上一下子難以適應(yīng)，會浮現(xiàn)“考后心理綜合征”。如有的考生因為擔心考試成績不理想，整日憂心忡忡，閉門不出；有的考生認為自己考得不錯，于是盡情玩樂，同樣也容易浮現(xiàn)心理問題。所以，這個時候的心理疏導(dǎo)就顯得十分重要了。

這里專家給家長提幾點建議：一是家長要給孩子減輕思想壓力，告訴考生既然考完了，再背上沉重的思想負擔是毫無意義的，其實“條條大道通羅馬”；二是重視“團體心理訓(xùn)練”，讓孩子和同學(xué)們互相交流來釋放壓力；三是家長要加強和考生的交流溝通，不能以為放任不管就是讓孩子輕松了。