高考季又要到了，很多同學免不了十分緊張，以下是孩子臨近高考心理壓力大怎么疏導的相關內(nèi)容整理，希翼能給同學們和家長們帶來幫助。

1.家長放松心態(tài)，放松不了也得假裝放松。陪孩子聊聊天，一起做做飯，不要搞得像戰(zhàn)前的家庭氛圍，對孩子沒有什么好處。

2.深入地跟孩子談一次心，一起分析一下現(xiàn)狀，盡量讓孩子感受到，自己努力了很久，即將要見分曉了，做好自己，發(fā)揮到自己的極致便好。

3.做好思想準備，考得好與不好都要接受，然后跟孩子商議下一步的人生路該怎么走。

4.對孩子的一生來講，高考只是一次重要的事情，有很多機會可以改變孩子的人生，孩子在很多方面有進展的可能性。

5、注意營養(yǎng)，保持作息。家長做好后勤保障工作，做孩子喜歡吃的食物。給孩子制造安定平穩(wěn)和諧的環(huán)境，孩子在家復習期間要保在家庭關系及家庭氛圍中和諧放松。

平時我們向來在強調(diào)高考是人生的轉(zhuǎn)折點，未來行業(yè)的敲門磚。但是越臨近高考其實反而要越淡化高考的重要性。因為其實經(jīng)過我們平時的強調(diào)大部分同學已經(jīng)懂得高考的重要性，特殊對那些有心理壓力的人來說，他們更是懂得這個道理。

所以越臨近高考，我們淡化高考的重要性，是有效給他們減壓的方式。那怎么淡化呢？有大概這么兩種方式，

第一，可以少提甚至不再提高考的重要性。因為有些老師和家長會時不時的說你們高考不好好考，以后會怎么樣怎么樣。

第二，對于那些心理壓力特殊嚴峻的人，甚至可以告訴他們，高考不是唯一的出路，你只要努力了，不會有遺憾了就行。

來源：高三網(wǎng)