高考幾點起床比較好？早一點好還是和平時一樣呢？小編整理了相關(guān)內(nèi)容如下，大家可以參考一下。

高考當(dāng)天早晨可以選擇在7：00-7：30之間起床。早些起床先瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。然后吃早餐，注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。再前往考場應(yīng)有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

考生能攜帶身份證、準(zhǔn)考證和準(zhǔn)考證背面所列的考試用具（2B鉛筆、黑色字跡簽字筆、直尺、無封套橡皮等）進入考場，可以準(zhǔn)備一個透明塑料袋收納方便考務(wù)人員檢查，除規(guī)定用品外，其他任何物品不準(zhǔn)帶進考場。

在家中

根據(jù)考場遠(yuǎn)近，適當(dāng)安排好起床、吃飯和出發(fā)時間，保持心情的平靜，不要浮現(xiàn)亢奮和緊張的狀態(tài)。

最好在考前一個半小時前吃完早餐，早餐和平時一樣就可以，品種多一些可以促進食欲。

要特殊注意的是：早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){、水等飲品，而以面食、煎雞蛋為主；在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多，導(dǎo)致“應(yīng)考尿頻癥”。

對比 清單檢查整理應(yīng)帶的物品，確?！把b備齊全”。

在路上

如果你在考前熟悉考場時在路上所花的時間為半小時，那么小編建議你在高考出行時間規(guī)劃上再多準(zhǔn)備10分鐘，這提前十分鐘的時間是為了防止路上的意外狀況而設(shè)定的。

另外在高考兩日的時間安排上，別把時間安排太緊，幸免趕路趕得滿頭大汗、心慌手亂，影響考試情緒。

在參加考試的各個環(huán)節(jié)中，路上是最有可能出狀況的一環(huán)，固然這種概率不高，但是為了高考，我們必須做好最充分的心理準(zhǔn)備、方能見招拆招順利闖關(guān)。

來源：高三網(wǎng)