明天就要高考了，高考的各位考生們一定要對自己有信心，那么高考前怎么增加信心？下面是詳細(xì)內(nèi)容，來看一下！

1、要學(xué)會(huì)微笑

人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，建議考生學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著緊密關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)毅有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢?？忌?jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)毅有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。

3、運(yùn)用積極自我暗示

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

保持一顆平靜的心。首先，要對自己有信心，相信自己。然后就是要時(shí)刻保持鎮(zhèn)靜，不要心急。做好基礎(chǔ)題，高考主要還是考基本知識點(diǎn)。難題能做的盡量做，不要浪費(fèi)太多時(shí)間。即使不會(huì)做也不要空著，多寫是不會(huì)扣分的。

不打疲勞戰(zhàn)術(shù)。很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長，特殊是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

來源：高三網(wǎng)