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2021昆明高中暑假時(shí)間

高一是從7月24號(hào)開始放假，高二是從7月17號(hào)開始放假。返校時(shí)間為2021年8月31號(hào)。

暑假怎么過

運(yùn)動(dòng)健身

籃球。也許足球場(chǎng)在國(guó)內(nèi)不多見，但是籃球場(chǎng)卻遍地都是?；@球?qū)τ谏眢w的爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性以及耐力都會(huì)是一次狠狠的錘煉。

一定要注意，進(jìn)行體育活動(dòng)前先要做好熱身，把僵硬的身體舒展開，能夠最大限度地幸免運(yùn)動(dòng)中受傷。運(yùn)動(dòng)完后不要大量飲水，也不要喝冷飲。