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    中學知識:軍訓必備物品清單女生

    因為疫情原因,很多學校取消了軍訓,但是大部分學校還是要進行新生軍訓的。本文整理了女生軍訓必備物品,供參考!

    軍訓必備物品清單女生

    軍訓必備物品

    發(fā)夾

    女生必帶,有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會被拉去理發(fā),一方面頭發(fā)飄飄會弄得臉很癢,軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒暢。

    橡皮筋

    女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。帶有鬧鐘的手表:如果不能帶電子產(chǎn)品,那么鬧鐘就不方便了,而手表就可以。等到起床號響了再起床可能時間來不及,所以就靠手表鬧吧。

    梳子

    頭發(fā)亂了,早晚的時候都要梳一下。

    衛(wèi)生巾

    這個很重要。因為軍訓運動量大,月經(jīng)可能提前或者量大,要時刻準備著。

    防曬

    不僅要涂防曬,還要涂厚點,多補幾遍。不然軍訓過后,臉和牙會形成很強烈的反差。

    軍訓注意事項

    1. 注意補水補鹽

    軍訓時身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補充足量的水(溫水最好)。必要時可適當喝一兩杯鹽水,保證人體機能正常的水分需求。

    2. 注意防曬

    防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦,因為太陽真的不是開玩笑的(劃掉)。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜,在教官喊歇息的時候可以補涂一些。防曬真的很重要!

    別帶硬物

    軍訓時褲兜里別裝鑰匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操練正步走時打得自己手疼。

    加強營養(yǎng)

    軍訓期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食,保證軍訓需要的營養(yǎng)要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,幸免在十多天的高強度軍訓中因營養(yǎng)不良拖垮身體。

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