大學(xué)軍訓(xùn)一般是延續(xù)的，周末是不放假的，但是國定假日會(huì)放，所以不用擔(dān)心。具體軍訓(xùn)多久要看學(xué)校的具體安排，一般一般 類院校是半個(gè)月，有的院校也會(huì)軍訓(xùn)一個(gè)月。

1、隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動(dòng)作會(huì)機(jī)械地重復(fù)幾百次。

2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，所以會(huì)安排同學(xué)做巡邏。

3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。

4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。

5、執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場的行為。

6、進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。

7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時(shí)能進(jìn)行實(shí)彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會(huì)太大。

1.保持良好的精神。首先良好的精神面貌是軍訓(xùn)中最重要的，軍訓(xùn)期間不要熬夜，早睡早起，保持充足的體力才干更好地完成軍訓(xùn)的項(xiàng)目。

2.均衡營養(yǎng)飲食。軍訓(xùn)期間消耗大量的體能，及時(shí)地補(bǔ)充營養(yǎng)和能量非常的重要，幸免空腹軍訓(xùn)，否則容易引起低血糖等。

3.多喝水，少喝飲料。軍訓(xùn)流汗很嚴(yán)峻，要及時(shí)補(bǔ)充充足的水分，幸免缺水引起的中暑。

4.盡量少穿深色衣服。顏色深的衣服容易汲取陽光而引起發(fā)熱，盡可能穿薄涼淺色的衣服。

5.注意防曬。軍訓(xùn)防曬是非常重要的環(huán)節(jié)。白天出門前要先涂抹防曬霜，如果期間出汗比較嚴(yán)峻的話要適當(dāng)?shù)母粢欢螘r(shí)間涂抹一次。

來源：高三網(wǎng)