全面提高英語水平是提高聽力之本。在訓(xùn)練提高聽力的同時，還要注意扎實的基礎(chǔ)知識和全面的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。就基礎(chǔ)知識而言，非英語國家的人在非英語環(huán)境中訓(xùn)練聽力，對于從單詞的發(fā)音開始，到短語、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語法知識的熟練掌握，都非常重要。

1. 真正用心聽，集中精力聽那些你想記憶的重要信息。

2. 不要把精力放在個別單詞上，一定要注意把握文章的整體。只要抓住了全文的意思，聽不清或聽不懂個別詞也沒關(guān)系。

3. 聽完之后，立即做一做自我測試，檢驗?zāi)隳芑仡櫰鸲嗌俾犨^的內(nèi)容。

4. 把你聽到的東西向別人復(fù)述。

5. 找個朋友一起聽。錄音結(jié)束后，你和他可以談?wù)勊牭膬?nèi)容，看看你們聽到的是否一致。

6. 如果你想隔較長時間再回顧你所聽的內(nèi)容，那么你最好把你所聽的要點記錄下來。

專心聽懂一段英語對話比囫圇吞棗的聽了長篇文章的效果要好得多。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認(rèn)識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習(xí)時是用耳朵對單詞的再熟悉。

根據(jù)自己的英語水平，購買權(quán)威的學(xué)習(xí)材料。在學(xué)會精聽之后，我們建議挑選一些認(rèn)為典型的材料進行聽寫。或者進行跟讀，聽一句復(fù)述一句，水平高的人就可以跟著錄音一起讀。這樣的效果不比聽寫差，而且節(jié)約時間。

看電影和聽實時廣播都是泛聽，盡可能接觸更多正常的原始音頻。只要不停頓就是泛聽。泛聽的目的是讓自己習(xí)慣正常的語速，語調(diào)。關(guān)注惟獨延續(xù)說話才會有的連讀、略音等等。

英語聽力并不是聽的時間越長就越好，而是需要效率，時間太長只會讓你覺得耳朵變得遲鈍，大腦反應(yīng)變慢。所以我們貴在精，而不在多，每天你可以只聽一個小時，甚至半個小時，但你一定要保證這半個小時你是完全做的實用功，而不是無效的僅僅是在于需要一個量的安慰。

聽不懂是很自然的事情。提高聽力是需要時間的，也沒有什么捷徑可走。慢慢練習(xí)，堅持每天聽一定時間的英語，把自己融入英語的世界里，隨著時間的流逝，你會看到成績的。

來源：高三網(wǎng)