周末的時間也是放松的，固然也是緊張復(fù)習(xí)的階段。要勞逸結(jié)合，既要好好學(xué)習(xí)，也要好好歇息。

1.學(xué)習(xí)也是要放松的

有人告訴你，一天學(xué)習(xí)14個小時，只不過是在困頓中緩步游移，有時如困獸猶斗——即便那個人用愛的語氣告訴你，“你少學(xué)習(xí)兩個小時去放松對于整體效率會有所提高！”你還是會在心理跟盤算一天如果少學(xué)兩小時一個月就得少學(xué)60個小時，那得落后其他同學(xué)多少了？！可是，哪里有科學(xué)證明學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)時間永遠正相關(guān)？

2.全心貫注的做高考題目

抽出五張往年高考試卷排在桌子上！并把這些卷子做完了。挑出自己的難題。剩下的有點難度的題目，你總結(jié)出這是考哪里的知識點。你平時不是有參考書嗎？在參考書、課本上標(biāo)出相應(yīng)知識點。知識點浮現(xiàn)一次就標(biāo)1自己，浮現(xiàn)三次就標(biāo)3。這就是你自己統(tǒng)計出來的考頻。比如，浮現(xiàn)3的地方就說明它的考頻比浮現(xiàn)1的地方高。從高考頻的地方開始做題，研究，逐個擊破…

1.堅持體育鍛煉，筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800米，然后回寢即將就能睡著。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

2.每天保證6至8小時睡眠，多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

3.學(xué)習(xí)要主動而非被動，仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)但凡班級前幾名的沒有一個是老師家長逼著學(xué)的。惟獨積極主動地學(xué)習(xí)，才干感受到其中的樂趣，才干對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積存，才干進步。如此，才干逐步地提高效率。

來源：高三網(wǎng)