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山西忻州寒假時(shí)間：2021年2月1日到2021年2月28日。

1、不得到水庫(kù)、河邊等驚險(xiǎn)的地方玩耍、滑冰。

2、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用一般 的家用電器。不要在標(biāo)有高壓驚險(xiǎn)的地方玩耍。

早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I(yíng)養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營(yíng)養(yǎng)的30％左右。這樣才干保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物中作些選擇。

定時(shí)定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化汲取系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化汲取率的提高。

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