根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定：小學(xué)一年級(jí)50米及格成績(jī)男生為12.60秒，女生為13.80秒;小學(xué)二年級(jí)50米及格成績(jī)男生為12.00秒，女生為12.80秒;小學(xué)三年級(jí)50米及格成績(jī)男生為11.50秒，女生為12.00秒;小學(xué)四年級(jí)50米及格成績(jī)男生為11.10秒，女生為11.50秒;小學(xué)五年級(jí)50米及格成績(jī)男生為10.80秒，女生為11.10秒;小學(xué)六年級(jí)50米及格成績(jī)：男生為10.20秒，女生為11.00秒。

起跑:

50米一般采納站立式起跑,雙腳一前一后站立,雙腿屈膝,后腿大約曲120度(原因是大小腿折疊120度時(shí)股四頭肌的四個(gè)頭都能充分拉伸),兩臂自然下垂或一前一后自然曲臂準(zhǔn)備,彎腰重心前傾(一定要保持在向前傾到和保持穩(wěn)定之間的臨界狀態(tài),最忌諱重心后坐)兩眼看前下方5-6米處,注意力集中到耳部聽(tīng)發(fā)令。

加速跑技巧:

起跑后保持重心前傾加速跑,盡量晚抬頭晚抬體,幸免應(yīng)抬頭而引起抬體過(guò)快過(guò)早增大阻力.

沖刺跑:

因?yàn)槭?0米所以幾乎不存在途中跑,直接過(guò)度到?jīng)_刺跑,要求盡量保持步頻、步幅身體前傾，千萬(wàn)別坐著跑，幸免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力過(guò)小。

截止到2020年1月11日，50米短跑世界紀(jì)錄是莫里斯·格林的5秒56。

莫里斯·格林在八歲便開(kāi)始練習(xí)短跑，在接觸短跑后，格林展現(xiàn)了強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)天賦，接連制造一系列的記錄。在50米的比賽中，跑到了5秒56，追平了加拿大貝利的世界紀(jì)錄。在1998年，于馬德里跑出了6秒39的60米世界紀(jì)錄，并且是是歷史上第一個(gè)在60米跑中跑進(jìn)6秒40的運(yùn)動(dòng)員。

來(lái)源：高三網(wǎng)