高考560分一般情況下基本上就可以上一本了，尤其是理科。此外，因為各省招生計劃不同，高考分數(shù)不同能不能上211真不好說

學習上，回歸基礎

不論多么在乎刷題，多么在乎成績，現(xiàn)在都應該把那些過眼云煙臨時放一放，擠出時間來重新溫習課本，回歸基礎知識；不要覺得這是在浪費時間，這其實是在幫你鞏固基礎，構建屬于你自己的知識體系。

心理上，要穩(wěn)住心態(tài)

高考備考的通病是越到后期，就越焦躁；因為焦躁，所以無法靜心學習；因為無法靜心學習，所以成績發(fā)生波動，最后又是焦躁，陷入死循環(huán)。因此大家一定要記得跳出這個怪圈，放平心態(tài)，認清什么是最主要的，做好自己的事，不要受外界影響。

生活上，一定要規(guī)律作息

切忌熬夜學習。晚上熬夜學習，既低效又傷身，不如保持規(guī)律作息，讓自己進入到一種良好的循環(huán)當中去。

第一，知識準備。要打牢基礎，力爭載基礎分上一分不掉。如果可以，一定要全面地把所有知識囊括起來復習，做最充分的準備。這點是一切的基礎。惟獨知識過關，才是所有準備的根本。

第二，物質(zhì)準備。要提早準備好高考有需要用到的物件。包括備考用的參考書，考試用的文具，證件等

第三，身體準備。一定要保重身體，保養(yǎng)好身體，一定一定不要病。

第四，心理準備。這點要擴充很多，如果你想了解多些你再貼一份專問的帖子把。但是，我可以簡單地歸納為：戰(zhàn)術上重視它，戰(zhàn)略上藐視它。

來源：高三網(wǎng)