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2022云南普洱中小學1月15日前會放寒假，2月24日假期結束。下面是小編整理的具體內容，供大家參考。

1—8年級寒假時間不遲于2022年1月15日

9年級和高中階段不遲于2022年1月22日

1—8年級2022年2月27日學生報到

9年級和高中階段2022年2月20日學生報到

1、前期“散養(yǎng)”，放松歇息。

剛結束緊張的期末考試，孩子和家長都處于疲勞狀態(tài)，因此在假期剛開始的階段，不妨適當給孩子一些放松歇息的時間，調整狀態(tài)。

例如，在剛放假時，可以帶著孩子去爺爺奶奶、外公外婆家玩一下。一方面可以多陪陪老人；另一方面可以讓孩子換個生活環(huán)境，增強對不同生活環(huán)境的適應性。

2、中期“圈養(yǎng)”，查漏補缺。

在假期的中間階段，孩子在得到充分的放松歇息后，精神狀態(tài)處于較好水平，此時適合集中精力專注學習，預習新課，查漏補缺。

除了完成老師布置的假期作業(yè)。家長也可以根據(jù)實際需要，適當為孩子報一些興趣班、輔導班，既能培養(yǎng)孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點，進行查缺補漏。

3、后期“收心”，準備開學。

臨近假期結束，要注意提醒孩子收收心，為開學進入正常的學習作息做準備。

引導孩子調整作息時間和心態(tài)。家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，幸免情緒和心理上過分沉醉于寒假、春節(jié)中而遲遲不能適應正常的學習軌道。要開始調整孩子的作息時間，調節(jié)情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

幫助孩子預習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡有個基本的了解。特殊是對于初中和高中階段的孩子來說，預習在學習中是很重要的。