大家好，小養(yǎng)來(lái)為大家解答以上綠豆湯的做法降血糖，綠豆湯的做法的問(wèn)題，小養(yǎng)也是到網(wǎng)上收集了一些與綠豆湯的做法降血糖，綠豆湯的做法相關(guān)的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。

解答：

1、將綠豆放入鍋中，水量不要超過(guò)綠豆的量。

2、煮沸后，轉(zhuǎn)小火，加入冰糖，約10分鐘后再次煮沸。

3、煮綠豆湯時(shí)一定要蓋好蓋子，否則里面的多酚類物質(zhì)與空氣接觸會(huì)氧化變色，消火效果減弱。

4、綠豆湯配料：綠豆、南瓜、純凈水。

5、練習(xí)：綠豆洗。

6、南瓜去皮，切成塊。

7、然后加入南瓜，煮至南瓜變軟。

8、小貼士：煮綠豆湯的時(shí)候一定要蓋上蓋子，否則里面的多酚類物質(zhì)接觸空氣會(huì)氧化變色，煮出來(lái)的湯也不會(huì)變綠，清熱去火的效果也會(huì)減弱。

希望通過(guò)這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。