大家好，今日我們來(lái)聊聊一篇關(guān)于泡椒鳳爪吃了會(huì)胖嗎熱量高嗎的文章，希望對(duì)大家有所幫助

答：

泡椒鳳爪吃了會(huì)胖嗎？熱量高嗎？

泡椒鳳爪熱量適中，適量吃不會(huì)胖，吃多了可能會(huì)胖。

100克泡椒鳳爪的可食用部分熱量為215卡，相對(duì)適中，但鳳爪的飽腹感也比較強(qiáng)。所以，適量吃泡椒鳳爪不會(huì)讓你發(fā)胖，它的飽腹感還可以減少其他食物的攝入。但是泡椒鳳爪吃多了，熱量攝入就會(huì)超標(biāo)，長(zhǎng)此以往容易發(fā)胖。

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不同規(guī)格熱量不同。其實(shí)不同廠家生產(chǎn)的泡椒鳳爪的熱量是不一樣的，因?yàn)樘砑拥恼{(diào)料和鳳爪中蛋白質(zhì)、脂肪的含量也不一致。所以，想知道熱量，其實(shí)可以看看外包裝上標(biāo)明的重量和每100g食物所含的熱量，自己算一下。舉個(gè)例子，假設(shè)泡椒鳳爪的熱量是常見(jiàn)的215卡/100克，那么一袋重70克的泡椒鳳爪的熱量大約是150卡。

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