大家好，小高來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。2022上海高考總分及各科分?jǐn)?shù)，滿(mǎn)分是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一、2022上海高考滿(mǎn)分多少分

2022年上海高考屬于自主命題地區(qū)，本科高考滿(mǎn)分是660分，專(zhuān)科滿(mǎn)分450分。

1.本科

報(bào)考本科院校的高考成績(jī)，由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)（含聽(tīng)力和聽(tīng)說(shuō)測(cè)試，下同）3門(mén)統(tǒng)一高考成績(jī)和考生自主選擇的3門(mén)普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試科目成績(jī)構(gòu)成，總分為660分。其中，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)每門(mén)滿(mǎn)分均為150分，不分文理，考試時(shí)間安排在6月；外語(yǔ)提供兩次考試機(jī)會(huì)，另外一次考試已安排在1月份進(jìn)行，選擇其中較好的一次成績(jī)計(jì)入高考總分?？忌灾鬟x擇的3門(mén)選考科目，每門(mén)滿(mǎn)分均為70分。

2.高職（專(zhuān)科）

僅報(bào)考高職（專(zhuān)科）的考生，只需參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門(mén)統(tǒng)一考試。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和外語(yǔ)科目每門(mén)滿(mǎn)分均為150分,不分文理，總分為450分。外語(yǔ)提供兩次考試機(jī)會(huì)，另外一次考試已安排在1月份進(jìn)行，選擇其中較好的一次成績(jī)計(jì)入高考總分。

二、影響上海考生高考分?jǐn)?shù)的因素

1.焦慮程度

高考生的焦慮主要來(lái)源于“四個(gè)擔(dān)心”：

（１）擔(dān)心考糟了他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)低；

（２）擔(dān)心自我形象受損；

（３）擔(dān)心未來(lái)前途暗淡與人生發(fā)展設(shè)計(jì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)；

（４）擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足。

心理學(xué)研究顯示，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的焦慮都會(huì)影響到考試成績(jī)。

2.心理調(diào)節(jié)

研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。

由此可見(jiàn)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)對(duì)一個(gè)考生來(lái)說(shuō)是多么重要。

考前、考場(chǎng)良好的心態(tài)：樂(lè)觀、豁達(dá)、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會(huì)神、情緒飽滿(mǎn)、細(xì)心。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。