教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕婦吃火龍果的功效與作用及禁忌，孕婦吃火龍果可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！孕婦
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕婦吃火龍果的功效與作用及禁忌，孕婦吃火龍果可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
孕婦可以吃火龍果，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，有潤(rùn)腸通便的作用。但是不要吃太多，因?yàn)榛瘕埞且环N寒性水果。同時(shí)，孕婦要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和新鮮蔬菜水果。孕前三個(gè)月口服葉酸片，四個(gè)月后適當(dāng)補(bǔ)鈣?？梢赃x擇孕婦補(bǔ)鈣，或者在飲食中多吃豆制品、乳制品、蝦皮、海魚(yú)等食物，可以充分補(bǔ)充鈣質(zhì)。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
