大家好，小新來為大家解答以上的問題。祛濕氣紅豆薏米茶真的管用嗎，祛濕茶真的管用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、祛濕茶對身體潮濕的人有效，但需要辨證。濕體質(zhì)的形成也是一個(gè)漫長的過程，需要很長的時(shí)間來改善。要看祛濕茶的成分。夏天可以加藿香、陳皮等藥物，也要找準(zhǔn)這個(gè)人濕體質(zhì)形成的原因。只要藥物對癥，效果更好。

2、除了使用祛濕茶，還需要增加個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。活動(dòng)強(qiáng)度增加了，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對濕體質(zhì)的改善也很有好處。服用祛濕茶時(shí)，需要持續(xù)飲用。只要長期堅(jiān)持，長期以茶代水，就能看到效果。

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