教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。怎么按摩關(guān)元手法，怎么按摩關(guān)元很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！關(guān)元是任脈上的一個穴位，
大家好，小新來為大家解答以上的問題。怎么按摩關(guān)元手法，怎么按摩關(guān)元很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)元是任脈上的一個穴位，具有滋養(yǎng)元氣、導(dǎo)紅血、通淋的作用。首先要知道關(guān)元穴的位置，仰臥，前正中線上，臍下3寸(同體寸法取穴，3寸是指我把食指、中指、無名指、小指放在一起，以中指橫紋為準，四指橫量為3寸)?？捎弥笁夯蛉嗄?，強刺激可滾、豎滾、指壓等。弱刺激可揉、揉、揉等。順時針補法，逆時針瀉法，先順時針后逆時針瀉法。一般穴位沒有順時針和逆時針之分，按摩小腹時只有順時針和逆時針。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
