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    黃豆與豆?jié){的功效與作用(黃豆豆?jié){的功效與作用)

    摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。黃豆與豆?jié){的功效與作用,黃豆豆?jié){的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!豆?jié){主要是

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    豆?jié){主要是干大豆榨出來的,摻一些水。它含有大量蛋白質(zhì)。適量飲用一些豆?jié){,可以有效地為人體新陳代謝提供能量。而且豆?jié){中的鈣含量很高,可以為人體補(bǔ)充豐富的鈣離子,延緩骨質(zhì)疏松,降低股骨頭壞死的概率。豆?jié){富含膳食纖維。每天喝豆?jié){可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),降低腸道內(nèi)膽固醇的含量,起到通便、潤腸、減肥的作用。

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