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    百香果泡水利于減肥嗎(百香果泡水喝能減肥嗎)

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    百香果泡水吃有一定的減肥效果。百香果含有豐富的維生素和纖維素,能增加胃的飽腹感,減少多余的熱量攝入,抑制人體對脂肪的吸收。能促進腸道蠕動,排出腸道毒素。但不要選擇用開水沖泡百香果,這種水果富含蛋白質和維生素C,容易被破壞。要適當運動減肥,少食多餐,選擇易消化的食物,飯后順時針按摩腹部。

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