華威大學(University of Warwick)的研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童的抑郁，焦慮，沖動行為和較差的認知能力受他們睡眠時間的影響。

睡眠狀態(tài)是支持大腦電路重組的活躍過程。這使得睡眠對于大腦快速發(fā)育和重組的兒童尤為重要。

在《分子精神病學》雜志上發(fā)表的論文“睡眠時間，大腦結構以及兒童的精神病和認知問題”中，來自青少年大腦認知發(fā)展數(shù)據(jù)集的11,000名9-11歲的兒童的睡眠時間與大腦結構之間的關系得到了研究華威大學計算機科學系和復旦大學的研究人員馮建峰教授，埃德蒙·羅爾斯教授，程偉博士及其同事。

對兒童的抑郁，焦慮，沖動行為和較差的認知能力的測量與較短的睡眠時間有關。此外，抑郁癥的問題與一年后的睡眠時間短有關。

使用大數(shù)據(jù)分析方法發(fā)現(xiàn)，大腦區(qū)域較低的大腦區(qū)域涉及眶額葉皮層，額葉和顳葉皮層，前突神經(jīng)和上頜上回與較短的睡眠時間有關。

華威大學計算機科學系的馮建峰教授評論說：

“ 6至12歲兒童的建議睡眠時間為9-12小時。但是，由于對他們上學時間的需求不斷增加，屏幕時間的使用增加以及體育和社交活動。

先前的一項研究表明，在美國，約60%的青少年在上學之夜不到八小時的睡眠。

“我們的研究結果表明，睡眠不足7小時的孩子的行為問題總評分平均比睡眠9-11小時的孩子平均高53%，認知總得分平均低7.8%。這凸顯了重要性兒童認知和心理健康方面的充足睡眠。”

Warwick大學計算機科學系的Edmund Rolls教授也評論說：

“這些重要的關聯(lián)已經(jīng)在兒童的睡眠時間，大腦結構以及認知和心理健康措施之間找到，但是還需要進一步的研究來發(fā)現(xiàn)這些關系的潛在原因。”