如果您在走路、跑步或爬樓梯時感到膝蓋周圍疼痛難忍，您可能患有跑步膝。也稱為髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征 (PFP??S)，跑步膝是指在膝蓋前方或膝蓋骨 (髕骨) 周圍感覺到的疼痛，但與其名稱不同，它不一定與跑步造成的損傷有關(guān)。

Suhail Shaikh 博士 - Lokmanya Hospital Pune 關(guān)節(jié)鏡和運動醫(yī)學(xué)顧問談?wù)摿嗽摬〉脑?、癥狀和治療方法。

造成跑步膝的原因

亞軍的膝蓋可能會影響你由于各種像沉迷的原因劇烈的活動，如跑步，騎自行車，跳，騎自行車，踢足球，和走路，基本上所有的事情的原因反復(fù)對膝關(guān)節(jié)的壓力。

仍然不確定您的膝蓋疼痛是否是由于跑步者的膝蓋造成的。然后，注意下面提到的癥狀。

跑步膝的癥狀

*膝蓋骨內(nèi)和周圍疼痛

*屈膝走路或下蹲時疼痛

*久坐站立時疼痛

*膝蓋腫脹和磨削

*爬樓梯、騎自行車、踢足球或走路時疼痛

*如果您遇到以下癥狀，您必須咨詢醫(yī)生并得到診斷。

診斷

當(dāng)您去看醫(yī)生時，會詢問您的病史并進行身體檢查。如果需要，甚至?xí)M行 X 光檢查以評估您的膝蓋健康狀況并確認對這種情況的診斷。

除了這些體力活動外，可能還有其他原因?qū)е屡懿秸呦ドw受傷，例如膝蓋骨錯位、髕骨受傷或外傷、膝蓋周圍肌肉無力或扁平足。如果腳部支撐不良或腘繩肌緊繃，以及訓(xùn)練時過火，也可能會導(dǎo)致這種情況。