高三快速提高成績要做到三件事，一是把教材吃透，二是把題型吃透，三是抓住上戰(zhàn)場(chǎng)的珍貴機(jī)會(huì)。還要在高三一年調(diào)整好心態(tài)，對(duì)自己進(jìn)行定位，同時(shí)掌握一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。

1、讓教材滾瓜爛熟。

我在高三找到的一個(gè)看書的學(xué)習(xí)方法是回想法。對(duì)于需要我背誦或者特殊熟練的內(nèi)容，光看是沒用的，記不住。我會(huì)在每看完一段之后合上書，自己把這一段寫下來，或者用自己的話說出來，或者自己把這一段的知識(shí)結(jié)構(gòu)整理寫出來。當(dāng)你能產(chǎn)出的時(shí)候，才是真正理解的時(shí)候。就這樣一點(diǎn)點(diǎn)把所有教材全掃一遍。

當(dāng)時(shí)即使是看教材不那么重要的科目，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多老師甚至沒強(qiáng)調(diào)的細(xì)節(jié)，非常有收獲。

2、要選擇一本非常非常好的參考書。

大家都在用的不一定就是好的。一定要去書店，挨個(gè)一本本看。什么樣的參考書是好的呢?講基礎(chǔ)知識(shí)多，有所擴(kuò)展，并且有很多原創(chuàng)的知識(shí)整理，能把教材里的整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)清楚地展示給你看。題目不一定要多(題目可以買專門做題的書)，甚至都不一定要做。

同時(shí)這本書一定要看起來很容易，有的書會(huì)講的很晦澀或者選題很偏。多翻翻，甚至找一個(gè)你向來弄不明白的知識(shí)點(diǎn)，看看那本書你站在那里讀5分鐘后會(huì)有一種恍然大悟的感覺，就對(duì)了。

1、多問

對(duì)于自己不懂的地方，要即將就去問。不要怕麻煩，不要拖拖拉拉。問的過程中，老師也會(huì)故意無意的幫你對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己在下面白努力實(shí)用得多。

2、作息與營養(yǎng)

不得不說身體是革命的本錢，要是身體不好，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，哪里來的效率呢。無論學(xué)習(xí)有多緊張，都要規(guī)定自己，按時(shí)睡覺，下午一定要抽空去跑跑步，多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物一日三單，要有規(guī)律。固然，我不建議去吃什么保健品來增進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、勞逸結(jié)合

可別一股腦的只知道學(xué)習(xí)，忘了歇息的重要性。通常來說，人的注意力集中最長也就半個(gè)小時(shí)左右，之后再怎么學(xué)習(xí)效率都是非常低的。何不短暫的歇息呢，出去活動(dòng)活動(dòng)，進(jìn)行遠(yuǎn)眺，呼吸呼吸新奇空氣。這樣的學(xué)習(xí)效率反而更好。

來源：高三網(wǎng)